Ingen motocross på ett tag: du kan göra dessa 10 saker nu!
Den globala pandemin som orsakas av COVID-19-viruset gör att du inte behöver tänka på att komma igång med en smutscykel under de kommande veckorna. Man får inte träna någonstans, det finns inga tävlingar och att åka wildcrossing är verkligen ingen bra idé. Du kan använda den frigjorda tiden genom att göra de saker som du medvetet eller omedvetet har försummat under lång tid. Vi listar dem åt dig!
Motocrossförare som tävlar varje helg och tränar flera gånger under veckan har en stor samling motocrossglasögon. Väskan är en blandad påse av halvt utrullade roll-offs, repade linser, sträckta remmar och tear-offs som du ändå inte ska använda längre. Dags att vända på allt, slänga ut det slitna skräpet, lägga rätt rullar i rätt glas och putsa allt. Om dina linser är repade, beställ nya eller köp en nya glasögon. Har du inget glasögonfodral än? Köp sedan en för din flickvän var trött på röran i husbilen ett tag.
Din husbil eller skåpbil behöver en grundlig översyn på insidan. Området där motorn är placerad behöver borstas omedelbart eftersom golvet är redo för odling av grönsaker. Antingen så en rad sallad eller ta tag i penseln. Roger De Coster var ett gott exempel på den tiden. Det var alltid fläckfritt med honom. Det hade förresten varit dammigt om det inte var fallet, enligt ögonvittnen.
Verktygslådan du tar med dig till tävlingarna har funnits i flera år, men varje helg irriterar du dig på samma skavanker. Byt slutligen ut 32 mm skiftnyckeln mot en ringnyckel för att lossa hjulmuttrarna. Och du måste låna kombinyckel storlek 10, 12 och 19 varje helg av din granne i ryttarparken. Nu är det dags att köpa nya.
För två år sedan bad din flickvän att få göra klart ett hörn i husbilen för hundkorgen. Ditt argument från då att hunden fortfarande växer är inte längre giltigt. Var är din hammare, såg och mejsel? Ja, snälla sir.
Kylskåpet i din husbil behöver fyllas på. Inte med överjäst belgisk kornjuice, utan med rödbetsjuice. Ja, grejerna är inte drickbara, men det fungerar perfekt mot upppumpade armar. Du kan köpa det i vilket varuhus som helst. Du behöver inte ens oroa dig för hamstrare eftersom den röda juicen verkligen inte är smakrik. En bättre lösning är att beställa via nätet i ett kraftfoder för riktiga idrottare som dig. Citronsaft har tillsatts för smak och konservering. Gillar du verkligen rödbetsjuice? Vet då att grejerna också ibland kallas "konstig juice".
Träna hemma med en kettlebell. En Vad? Kettlebellen är inget annat än en gjutjärnsboll med ett handtag på. Det är den billigaste träningsutrustningen du kan köpa nuförtiden. Finns i olika viktklasser och perfekt för att bli av med ditt vinterfett. Det sägs att de gamla grekerna var bekanta med bollen, men det var ryssarna som tränade med den och förfinade tekniken. På nätet hittar du övningar "en masse"! Du kan köpa glödlampan på... Ja…. bol.com!
Akut armpump? Träna med två tegelstenar och ett borsthandtag. Borra ett hål i ändarna av skaftet genom vilket ett snöre kan passera. Gör snöret en meter långt och knyt en tegelsten på varje sida. Rulla ihop repen med båda händerna tills tegelstenen ligger mot stammen och varva sedan av igen. Öva några minuter två gånger om dagen. Detta gör att du kan träna muskelmassan i dina underarmar. Billigt trick!
De inre rören på din maskin har ruttnat runt din fälg i fyra år. Gummit sitter fast i däcket och har inte längre samma elasticitet. Hög tid att installera nya. En innerslang kostar dessutom tre gånger ingenting. Vill du veta allt om innerslangar? läsa DIT tidigare publicerad artikel.
Vi sparar det bästa jobbet till slutet. Tvätta ur dina smutsiga luftfilter! Det finns tio smutsiga filter på arbetsbänken och det enda som inte finns på arbetsbänken sitter på motorn och är också smutsigt. Det finns fina städset på marknaden, men om du inte gillar att göra det finns det alltid företag på vägskälet som tar hand om smutstvätten åt dig. Vill du fortfarande komma igång själv? Se Här hur ett sådant set fungerar.
Också att läsa
Galleri: MXGP Portugal 2024 XXL från NiekFotografie
Ryttarna och mekanikerna hade det svårt i Agueda. Det gäller även fotograferna eftersom väderförhållandena var tuffa! Ändå gjorde vår #NiekFotografie detta XXL-galleri...Jorge Prado i Simon Laengenfelder över Agueda
Portugals Grand Prix kommer att minnas länge och kan bli ett för historieböckerna. Det kraftiga regnet som föll över Agueda gjorde denna 2024-utgåva en brådska...Danee Gelissen på scen i Italien
Under den andra matchen i det italienska dammästerskapet fick Danee Gelissen klättra upp på prispallen. Limburgryttaren slutade tvåa bakom Kiara Fontanesi i båda heaten i Lovolo. Ceres71-drivrutinen startar...VIDEO: Höjdpunkter MXGP Portugal 2024
Efter två veckors uppehåll fortsatte världsmästerskapet FIM MXGP-MX2 i Portugal. Den normalt soliga södern bjöds på mycket vatten i helgen! Liam Everts gjorde mycket...
Dina reaktioner